grazie per la risposta ti posso garantire che io nn ho voglia di fare il tipo da spiaggia , nn voglio gli addominali scolpiti e il petto da fustacchione , semplicemente vorrei essere "normale" ... tt qui.... mo nn so in quale categoria faccio parte , magari dimmelo tu

il grasso per lo piu sulla zona laterale del pettorale, risulta essere "moscio" infatti se tiro il muscolo il pettorale si alza e si riduce tantissimo l'effetto "moscio".

grazie a tutti per l'interessamento.