Onanismi: regole, tecniche, metodologie e filosofia

[.:überfranz:.]

zio tat, pero' invece di organismi potevi metterci orgasmi.... eh ihihihi

[tattoos]

Io ho scritto onanismi. Mi sembra appropriato al titolo precedente.

[.:überfranz:.]

e' vero!!!! avevo letto organismi!!!! grande zio tat!!

[.:überfranz:.]

vorrei aggiungere che quelli che fanno il west side devono addure e poi abdurre le palle ogni tre serie.
molto importante anche nei giorni DE, quelli dinamici

[HugeSlimboy]

Io in questo periodo sono in stallo, e allora su consiglio di Kick eseguo solo Penis Curl per variare lo stimolo!

[.:überfranz:.]

Io in questo periodo sono in stallo, e allora su consiglio di Kick eseguo solo Penis Curl per variare lo stimolo!

mi sembra una buona idea.
lo puoi fare anche abbinando il penis curl alla scheda di kick "think big". ottima variazione!

[andrea81]

ciao raga cmq ho fatto un corso di tre mesi e sono diventato istruttore di fitness e body building e ora mi sono comprato il libro di anatomia e fisiologia per imparare tutto del nostro corpo!
ed a ottobre faccio il corso per personal trainers