La prassi è che tu scriva la tua dieta attuale e che gli utenti (chi ha qualcosa da dire o almeno crede di averne) commentino e ragionino su quello.
Nel contempo leggi anche le discussioni già presenti in "dimagrimento" ed "alimentazione" con titoli simili alla tua, vedrai che già inizierai a percepire i consigli ricorrenti.