lol Spitfire
Comunque Visione credo intedesse che con una tecnica corretta lo sforzo sia minore.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
lol Spitfire
Comunque Visione credo intedesse che con una tecnica corretta lo sforzo sia minore.
Mr Italia
In Stretching
Emh....no, con una tecnica corretta lo sforzo è maggiore perciò bisogna ridurre il carico, ma questo non vuol dire che il muscolo lavora meno, anzi, ne ho fatto esperianza a mie spese(in pratica è questo quello che intende lui)
A proposito che scuole danno diploma di istruttore di bb e fitness??Sono a pagameto??
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