"just pump "per me sconosciuto

**carosphere** · 22-01-2008, 08:04 PM

Salve a tuttiragazzi, ho cercato info a riguardo ma non sono riuscito a trovarne.
Volevo appunto sapere maggiori informazioni su questo tipo di allenamento.
grazie

**.:überfranz:.** · 22-01-2008, 08:11 PM

il pump di arnold per caso?
cmq sia non credo di poterti aiutare...

**.:überfranz:.** · 22-01-2008, 08:12 PM

ahahaha che favettina che hai... solo 33cm

**.:überfranz:.** · 22-01-2008, 08:15 PM

e non provarci nemmeno a cambiare le misure ora

33 sono 33. 4 metri sono 4 metri... eh insomma...

**carosphere** · 26-01-2008, 12:29 AM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

ahahaha che favettina che hai... solo 33cm

mm non so a cosa ti stia riferendo.

Cmq intendo com just pump quell ora in cui si fanno a suon di musica tutti i gruppi muscoltari con poco peso ma con tantissime ripetizioni
Non so se ho resò l'idea

**TheIron** · 26-01-2008, 12:36 AM

Originariamente Scritto da carosphere

mm non so a cosa ti stia riferendo.

Cmq intendo com just pump quell ora in cui si fanno a suon di musica tutti i gruppi muscoltari con poco peso ma con tantissime ripetizioni
Non so se ho resò l'idea

nooo non ci credoooo spiega spiega è interessante
]

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no davvero dicci cosa fanno di preciso?

**Boromir** · 26-01-2008, 12:40 AM

Si chiamano body pump e non hanno nulla a che vedere con il BB.
Ottime pero' se vuoi conoscere tante gnocche

**TheIron** · 26-01-2008, 01:05 AM

MA IO SONO L'UNICO FESSO AL MONDO CHE ANCORA NON S'INVENTA QUALCOSA PER FARE SOLDI?

comunque tornando in tema ha ragione boro ma conoscere gnocche mi attira

**carosphere** · 26-01-2008, 05:22 PM

si ma a livello di crescita muscolare o non so benefici particolari
non se ne hanno?

**^_DaNy_^** · 26-01-2008, 05:32 PM

probabile accppiamento con l'altro sesso,non ti basta?

**TheIron** · 26-01-2008, 09:00 PM

Probabilmente si, ma secondo me un lavoro con maggiore concentrazione e sacrificio sarebbe molto più redditizio. Per iniziare se non fai proprio nulla come attività fisica va bene. Prova per un mese poi però prova un mese come fanno molti qui sul forum e facci sapere la differenza. Occhio però devi essere motivato e con chiari obiettivi. Ciao e scusa gli OT

**Teknou** · 26-01-2008, 10:53 PM

Mi sembra esagerato s*****rlo così, del resto deve aver visto in palestra un'ora di "corso" di body pump o come avete detto si chiami (nella mia di palestra ci sono diverse varianti sul tema) e si è chiesto se questo allenamento possa influire sulla crescita muscolare... embè?
Se avesse saputo la risposta non avrebbe chiesto.

**.:überfranz:.** · 26-01-2008, 11:52 PM

Originariamente Scritto da Teknou

Mi sembra esagerato s*****rlo così, del resto deve aver visto in palestra un'ora di "corso" di body pump o come avete detto si chiami (nella mia di palestra ci sono diverse varianti sul tema) e si è chiesto se questo allenamento possa influire sulla crescita muscolare... embè?
Se avesse saputo la risposta non avrebbe chiesto.

hai ragione te, pero' quello dei 33cm e dei 4 metri glielo dovevo dire

**Teknou** · 27-01-2008, 08:53 AM

Ma infatti

! Mi riferivo solo all' IN topic.

**Nemintek** · 27-01-2008, 11:55 AM

Originariamente Scritto da carosphere

si ma a livello di crescita muscolare o non so benefici particolari
non se ne hanno?

La crescita muscolare la ottieni con risposte anaboliche importanti e non la ottieni certo con 3kg per manubrio e 100 ripetizioni. Se stai parlando di body pump, se parli di pump in ambito BB quello è un altro paio di maniche.