Ma così mi rovini l'adescamento!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma così mi rovini l'adescamento!!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
IMHO (così mi sento più giovane e fico), io penso che:
1. una guida si possa pure scrivere, a patto che, a caratteri cubitali, che non è una prescrizione da seguire pedessiquamente;
2. è un po' limitante, perché è difficile dire se è meglio un esercizio piuttosto che un altro;
3. se è un utente è un absolute beginners, prima di farsi venire un varicocele con lo squat, magari prima un bel circuitino con le macchine non è da disdegnare.
Proprio ieri, ho viceversa cominciato a scrivere un Thread dal titolo "Come postare un allenamento ed evitare bastonature" con dovizia di particolari (esempio, scrivete 4x6 @ 80 rest 2" con i relativi significati). Poi, prima di pubblicarlo, ho schiacciato il tasto return e ho perso tutto.
Phil Heath
Quasi Istruttore
no che disdetta...
vabbe' allora chi inizia a fare le linee per la scheda fai da te?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Universo
Inizio Preparazione
mmmh... non saprei.
Il punto è che il neofita arriva, prende un paio di spunti e si fa una scheda copiando pari pari le nostre indicazioni, senza averci capito una fava. Non lo so. Certo, tu dici, sarà sempre meglio dell'80% delle schede che forniscono in palestra. E non c'avresti manco tutti i torti....
Phil Heath
Quasi Istruttore
vedo che metal ha capito...
guarda questa dicussione... il ragazzo in questione non ha ascoltato molto, ma se avesse avuto la scheda in anticipo non mi sarei rotto le palle a scriverla
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=21674
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Universo
Inizio Preparazione
Eh, ma io intendevo proprio che siamo sicuri che un tread apposta risolverebbe la cosa? E' questo che volevo dire.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Poi lo so che è una gran rottura di palle leggere sempre cose come " voglio diventare grosso, faccio croci 4x12,10,8,6" e poi "Va bene la mia scheda?". Infatti io non rispondo mai proprio perchè...du palle!
Phil Heath
Quasi Istruttore
non lo so se risolverebbe... ma quello che mi da fastidio a me e' che prima chiedono consigli, e poi le loro schede inziali non si toccano perche' l'han fatte i super personal trainer delle loro palestre...Eh, ma io intendevo proprio che siamo sicuri che un tread apposta risolverebbe la cosa? E' questo che volevo dire.
Poi lo so che è una gran rottura di palle leggere sempre cose come " voglio diventare grosso, faccio croci 4x12,10,8,6" e poi "Va bene la mia scheda?"
e' la stessa storia del tipo che voleva comprare quel coso per metterci i piedi sopra e che fa tutto da solo, poi chide la nostra opinione, che e' logcamente negativa, ma lui cosa fa? lo compra uguale... ma allora che cosa chiedono a fare se tanto le schede e gli attrezzi sono intoccabili gia' da prima.
io al tipo gli ho detto: la tu scheda fa caa, reimpostal in questo senso, e poi le ripostano senza differenza...
vabbe'.. poi alla fine son cavoli loro, pero' io la buona volonta' di dargli una mano ce l'ho messa...
a volte mi chiedo se non ha ragione fenix... per entrare bisognerebbe avere minimo 41 di braccio hp+10 e massimo di bf 10% ahahahahahahahah
Mr Italia
In Stretching
Permessi di Scrittura
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