Negli spuntini così ti saziano un pochino.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Negli spuntini così ti saziano un pochino.
Principiante
A dire il vero la mattina quando prendo il gainer sono piu che sazio...mentre il pom una cosetta in piu la mangierei volentieri..Originariamente Scritto da Nemintek
che quantità mi consigli?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Beh io calcolato grosso modo che le noci che ho io in casa sono 40kcal l'una, vedi te.
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