Io non so' quali siano gli studi scientifici su questo argomento.

Ma se il corpo umano ha un piccolo deficit calorico e usa i lipidi per compensare la mancanza. A prescindere le Calorie necessarie per crescere se le procura comunque.

Se io faccio una dieta ipercalorica e ho le kcal necessarie per crescere ok!

Quando pero' creo un piccolo deficit, il corpo lo compensa bruciando i grassi che ha immagazzinato.

Quindi.. cosa cambia??

Mi pare possibile scendere di grasso e, continuando ad allenarsi pesantemente, aumentare ancora un po' di massa magra.

Aspetto chiarimenti.