Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Tre scatti di ieri sera...
mi piace la schiena! e le spalle.

che esercizi si possono fare oltre alla lat e trazioni per aumentare l'ampiezza dei dorsali?

mi vorrei concentrare un po' di piu' su spalle e dorsali in questo periodo, perche' secondo me se aumento di dorsali e spalle, tiro un sacco di piu' di panca.
ciao