io il contrario,costipato in scarica,2-3 vv al giorno in ricarica
ma quindi yogurt posso?????????????????
1 aiuto...quando sono in cheto ho davv poche energie,penso sia normale...ho la metà delle energie...e domani ho una partita a calcetto e una a pallavolo consecutive...
cosa dovrei mangiare\assumere per non cadere a terra a metà partita e non catabolizzare la totalità della massa????
aiuto!!!!
BCAA potrebbero essere utili?
siate celeri,le partite sono domani,HELPPPPPPPPPPPPPP!