Devi arrivare a 12 se non sei già in cheto (prova con gli stick per l'urina), altrimenti non è necessario.Originariamente Scritto da Superpippo
12 non è il numero magico, ma solo la media per una persona normale per entrare in cheto.
Potrebbero essere 15 come 7!
Se ti manca il latte, esistono i formaggi e gli yogurt.
3-4 chili presi in ricarica mi sembrano un po' eccessivi, se ricarichi bene e pulito.
Non è che esageri un po' con i carbo?
Cmq se ti trovi bene, continua così.
Il fatto è che personalmente quando ricaricavo (pulito) mi sentivo costipato, ed i 2 giorni successivi fortunatamente facevo delle cag.ate immense, altrimenti sarei stato con l'intestino bloccato a scorreg.giare 2 giorni di fila!
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