grazie somo, il primo stacco era buono, il secondo meno, ho usato troppo la schiena, pazienza, vedrò di migliorare con le triple e le doppie più leggere
no non mi hai mai consigliato il box squat sopra il parallelo, ma ti dico, fino al parallelo proprio riesco a scendere benissimo (peccato perchè sono molto elastico, nel senso che a farlo profondo per poco non tocco proprio giù il culo) però il ginocchio sinistro mi va a puttane ogni volta proprio.
grazie per il consiglio, però riesco a regolarmi benissimo, direi di non aver difficoltà nel definire quanto scendere, credo che mi farò qualche filmato prossimamente e lo posto
grazie del passaggio!