Domani vorrei lavorare nel seguente ordine:
- DELTOIDI (li alleno solo una volta alla settimana, quindi fare un bel lavoro)
- BICIPITI (magari anche solo un esercizio ma non farlo per ultimo che son sempre stanco)
- RICHIAMINO PETTORALI (magari anche una macchina orizzontale (ERESIA!))
Segnalibri