uno di loro e' un ragazzino svedese (il primo enorme con la tuta nera che sfida il peso minacciandolo)... io non avrei nemmeno il coraggio di stringergli la mano... ahahah
Phil Heath
Quasi Istruttore
uno di loro e' un ragazzino svedese (il primo enorme con la tuta nera che sfida il peso minacciandolo)... io non avrei nemmeno il coraggio di stringergli la mano... ahahah
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Un ragazzino svedese??Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Uber ma no..ma mica cadi sul magnusson!!!E' un grande strongman...mica noccioline...
Cmq il secondo stacca da schifo..sono meglio io eh
Mr Italia
In Stretching
Un'informazione per quanto riguarda il primo link postato da Matteo. Ho notato che il tipo alza prima di gambe e poi di schiena, io ho sempre alzato contemporanemente di gambe e schiena, almeno questo è quello che ho letto e mi è stato consigliato di fare, è un errore o una variante?Un'altra cosa sempre per quanto riguarda il primo link, lui fra uno stacco e l'altro appoggia il peso per circa 1 secondo, io non lo faccio poggiare ma mi fermo a 1 cm da terra, ha la stessa efficacia?
Phil Heath
Quasi Istruttore
hahaaha intendevo che e' un giovincello.... almeno nei video. ne parlavo l'altro giorno con un mio amico.Un ragazzino svedese??
Uber ma no..ma mica cadi sul magnusson!!!
Cmq il secondo stacca da schifo..sono meglio io eh
che e' una bestia aliena son d'accordo anch'io.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Già verissimo..inoltre col fisico che ha potrebbe fare invidia a moltissimi bber professionisti imho.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
il primo che mi trova un video italiano su youtube che spieghi come dio comanda lo stacco gli mando un cesto di uova a casa.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
LESSON NUMBER ONE:
non mi uccidere...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
...e poi io mi lamento che mi graffio le tibie con i calzettoni da sci + pantaloni lunghi + strisce di neoprene
Permessi di Scrittura
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