Diario di Zacros un poppante powerlifter

[zacros]

@Matteo: Grazie!!!Matteo mi devo dare una mossa perchè quà mi state lasciando indietro

@Nemi: Ti dirò,ancora la differenza non è molta,anche perchè nello squat il corpetto non dà moltissimo e le fasce ancora non le ho.Ho provato quelle di Somo e devo dire che con le fasce la differenza si sente,anche se non sfruttate al massimo

[Nemintek]

Beh mi sa che tra non molto una cinta me la dovrò comprare giusto per rafforzare il core in squat e stacchi.

[zacros]

Saper usare la cinta da pl è la cosa + figa che ho provato fin'ora.Ti dirò ora che è quasi un anno che la uso e ora stò imparando e sento davvero la differenza

[Nemintek]

Infatti la cintura bisogna imparare a usarla e questo è l'unico s***** se non hai qualcuno che non ti insegna

[zacros]

Guarda che non è che a me e Somo ci hanno davvero insegnato ad usarla.La linea generale stà nel tenere l'aria nella pancia e spingerla verso la parete della cinta.Poi col tempo ti sgami tu cosette simpatiche

[Nemintek]

Hai ragione anche te zac

Se mi dici che effettivamente la differenza si sente parecchia quasi quasi la prendo!

[zacros]

Te la consiglio davvero