Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[menphisdaemon]

Bel rapporto spalle-vita,ottimi tricipiti e gran dorsale, imho non stai messo male neanche a bf...
La schiena è ampia ma u pò carente nella zona lombare, nella parte alta il trapezio si può migliorare. Petto bella forma..io lavorerei un pò sulla parte alta del petto che è leggermente scarsa in modo da dare l'aspetto a scudo.
Svantaggi: hai la pelle un pò grossa come me, quindi rendi meno di quello che potresti rendere
Tirando le somme: gran complimenti!!!

[Nemintek]

Sono 77kg x 1.73, la bf sinceramente non lo so non me ne intendo...

Comunque grazie per i consigli e i suggerimenti li terrò a mente ragazzi!

[The Undertaker]

Sono 77kg x 1.73, la bf sinceramente non lo so non me ne intendo...

Comunque grazie per i consigli e i suggerimenti li terrò a mente ragazzi!

Bravo Nem...peso buono per l'altezza...dalle foto direi intorno al 10% di BF...stai bene...

[The Undertaker]

Bel rapporto spalle-vita,ottimi tricipiti e gran dorsale, imho non stai messo male neanche a bf...
La schiena è ampia ma u pò carente nella zona lombare, nella parte alta il trapezio si può migliorare. Petto bella forma..io lavorerei un pò sulla parte alta del petto che è leggermente scarsa in modo da dare l'aspetto a scudo.
Svantaggi: hai la pelle un pò grossa come me, quindi rendi meno di quello che potresti rendere
Tirando le somme: gran complimenti!!!

Menphis ha detto tutto alla perfezione...

[Teo86]

un fisico del genere alla tua età ce l'han in pochi ...
complimenti...

nella densità di probabilità gaussiana sei qui


scusa, ma stavo pacioccando per una relazione in uni e non ho resistito...

cmq bel fisico, dimostri i carichi che hai

[menphisdaemon]

Ma quanti hanni hai Yuri?

[°°sOmOja°°]

21 mi pare
classe '86, no?

[The Undertaker]

Yuri continua così...che veramante un fisico come il tuo alla tua età molti se lo sognano...

Inizio a invecchiare...

[Teo86]

dovrebbe essere mio coscritto

[Nemintek]

uè! Sono classe 86 come Teo e Sorma, la migliore annata