Visualizza Risultati Sondaggio: riuscirà il nostro Yuri a ciularsi la bisex? (entro 15gg: 23 marzo 2010)

Partecipanti
21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-01-2008, 11:35 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    oh finalmente uno con i muscoli pèddavvero!!
    bravo nemintek, fisichetto niente male

    nella push press la spinta di gambe non è efficace, sembrano quasi degli squat parziali rallentati
    invece deve essere tutto un lampo
    BANG!, GIù
    BANG!, Sù
    comunque con la pratica sono sicuro ti verrà sempre + naturale.. in pratica devi imparare a "barare" con le gambe in modo da spingere di +
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 14-01-2008 alle 11:37 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 14-01-2008, 11:48 PM #2
    Teknou
    Teknou non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    ammazza oh che manzo!
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