Raggiunti i 65 kg.....
Sto riscontrando un aumento lieve ma costante in termini di peso e devo dire, senza sostenere costi relativi in termini di panza.....

Detto questo anche la forza sta aumentando........
Le braccia sono ancora carenti per certi esercizi e rispetto al petto......

L'ultima scheda consente di riposare di più e così ci si ritrova sempre più grintosi quando ci alleniamo.......

Alla fine delle quattro settimane penso che proviamo di nuovo i massimali

Che dire, l'obbiettivo sarà raggiungere i 75 kg per l'estate, ovvero mettere più di un kiletto al mese (anche se penso sarà dura arrivarci)

Diciamo, in termini più realistici, mi andrebbero bene anche i 70 kg per l'estate, tipo mezzo kiletto al mese........

Comunque penso ci faremo delle nuove foto stasera o in questa settimana.......


Adesso spuntino e torno a studiare