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Discussione: Mi aiutate per la colazione??

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  1. #1
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    Predefinito Urania...

    Mi ero dimenticato...ma le URANIA sono buone (caseine)??
    E gli altri integratori di questa ditta??Leggevo sul forum che venivano consigliate...

  2. #2
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    Predefinito

    imho la mattina i carbo servono...dopo il digiuno della notte e per dare energia per affrontare la giornata sono indispensabili.per il discorso frutta secca lla mattina non saprei, anche io la mangio.per il prenanna le caseine sono il top in quanto sono le proteine che rimangono di più nel flusso ematico (5-7 ore).però se per esempio mangi alle 9.30 e vai a dormire alle 11.30 imho non è indispensabile.certo se mangi alle 7.30 8.00 sì.cmq da stamattina ho eliminato pure io il latte, bevo una tazza di thè.consigliate per lo spuntino di metà mattina una barretta ptoteica ? non riesco a farmi n panino con bresaola anche a metà mattina (già lo faccio al pomeriggio).

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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