sono d'accordo con te, la base è l'allenamento e la dieta, senza quelli non vai da nessuna parte.
Anche se gli integratori aiutano, ma senza le basi non si va da nessuna parte.
Per quanto riguarda entrambi i prodotti li ho provati non sono rimasto soddisfatto assolutamente, te ne consiglio uno ottimo di volumizzatore il Bsn Nitrix o il San Fierce, ottimi risultati notevoli una compattezza muscolare straordinaria