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**Sir_Ore** · 09-01-2008, 11:55 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Sei un gigante di quasi 1.90 e sembrare impressivo con la tua % di grasso, ci vuole un peso di almeno 120 kg. Mangia tanto e allenati con i fondamentali.

Non è che bisogna esse tutti come tè

**Corvette** · 10-01-2008, 12:23 AM

Spero meglio di me

**°°sOmOja°°** · 10-01-2008, 12:41 AM

@matteo
chiaramente dipende dalle % di BF di cui parliamo
se scendi sotto il 10 mantenendo + o meno la massa sembri sempre + grosso
ma se sali oltre il 15% fino al 20% sei un pò ciccione ma sembri anche muscoloso quando in realtà sei solo gonfietto.

**twins** · 10-01-2008, 02:14 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

@matteo
chiaramente dipende dalle % di BF di cui parliamo
se scendi sotto il 10 mantenendo + o meno la massa sembri sempre + grosso
ma se sali oltre il 15% fino al 20% sei un pò ciccione ma sembri anche muscoloso quando in realtà sei solo gonfietto.

ormai somo lo abbiamo perso nei meandri della dieta...pensa quasi come un bbilder...