parli con quello giusto hehehe...nel senso...io amo allenare entrambe le cose nello stesso tempo, per questo faccio sempre mesocicli ibridi...con grossi multiarticolari a basse rip e complementari in stile più bb....quindi si...si possono combinare, ma bisogna sempre valutare gli obiettivi personali....
onestamente fra i due piramidali non noto una gran differenza, se lavori bene in entrambe le fibre dovrebbero essere abbastanza cotte (soprattutto se non fai pause enormi), il primo ha l'ultima serie un po' più leggera,....ma onestamente non credo siano quelle differenze che fanno veramente la differenza....poi sinceramente...quando ti esce perfettamente un piramidale così?? si...se calcoli bene il peso...però non è così semplice e spesso bisogna scendere a un compromesso per star dentro nel piramidale che spesso puo' esser soltanto deleterio...