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Discussione: Progressione stacchi

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  1. 05-01-2008, 06:01 PM #1
    L'avatar di superpier
    superpier
    superpier non è collegato Mr Italia In Stretching
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    scusa col metodo della progressione dei microcarichi!!!
    è così che migliorerò l'esecuzione e raggiungerò dei carichi importanti evitando di infortunarmi
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-01-2008, 07:54 PM #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    seh, buonanotte
    da domani microcarichi nella panca, inizio con il bilancere scarico e progredisco di 100gr per volta
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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