Risultati da 1 a 15 di 307

Discussione: Vita di Luke

Visualizzazione Ibrida

  1. 04-01-2008, 01:25 PM #1
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal
    lukenadal non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    ORE 6:20-RISCALDAMENTO
    Polpacci e femorali e cyclette 10' finali

    ore 17:quadricipiti

    a domani con aerobica, spalle e tricipiti pomeriggio
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-01-2008, 07:53 AM #2
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal
    lukenadal non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,284

    Predefinito

    ore 6:00: abs e aerobica 35'

    ore 9:20:spalle

    ore 15:tricipiti e polpacci
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Diario di un ambizioso : Luke 1491
    Di Luke1491 nel forum Online Training Journal
    Risposte: 96
    Ultimo Messaggio: 15-07-2010, 08:56 PM
  2. Luke: un diario vivamente sconsigliato
    Di Lukeheath nel forum Online Training Journal
    Risposte: 54
    Ultimo Messaggio: 10-10-2009, 05:55 PM
  3. Per Luke,fifty e gli altri.Massa durante l'anno
    Di Rik_the_Dog nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 37
    Ultimo Messaggio: 08-09-2007, 09:46 AM
  4. Elisir Di Lunga Vita
    Di NATURAL nel forum Rest Pause
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 25-02-2004, 11:33 AM
  5. I piaceri della vita
    Di recoba nel forum Rest Pause
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 25-02-2003, 12:12 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home