Originally posted by CAP
prima che lo scrivi tu aggiungo che lo so che è molto difficle aumentare SOLO la massa magra...
nn e vero , invece ho scritto molte volte che nn solo e possibile ma che sarebbe la cosa migliore da ricercare, il punto era solo che se uno a facilita a rimanere basso di grasso (e abbiamo visto c'e strato un equivoco) il fatto di poter ingerire delle calorie extra nn sarebbe una cattiva idea............se teniamo conto che molti atleti si presentano in gara in condizioni ottime e senza nemmeno fare una dieta capisci che oltre a nn stressare il sistema con restrizioni meteremo delle buone basi per un futuro.
percio avevoi scritto ...................
e diventato un vi=zio scrivere che le cose nn le capisco.....avete mai fatto un piccolo esamino interiore e magari pensare che siete voi a nn capire certe mie risposte?