be se tu fossi a cnoscenza che chi ha la fortuna di nn depositare grasso p[uo permettersi di crescere con qualsiasi tipo di calorie (tenendo sempre una base proteica ben presente) nn avresti fatto questa uscita
purtroppo non è il mio caso...io ho solo detto che ora che sto piu' attento con la dieta ( e mi sento anche molto meglio), ma ho aggiunto alle sedute in palestra anche la ripresa del basket, con consegunete maggiore dispenduio e minor tempo per riposare e mangiare ad orari migliori non riesco a recuperare un po' del peso che ho perso (forse troppo) prima dell'estate....lo so bene che se mangio le cose che mi hai detto il peso aumenta ma anche la ciccia ed io vorrei tenere per quanto possibile lontana