Twins Rebuilding

[menphisdaemon]

oggi petto e bicipiti

- panca piana 10/8/4/4/4 @ 93/103/123/127/127
-inclinata 4x6@98
-pull over in s.s. con spinte 3x8-8@42
-croci ai cavi 3x10/12@40

Bel WO..io francamente le croci non le amo..le vedo un esercizio di rifinitura da mettere quando stai curando i dettagli..