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Discussione: rematore o pullley!!!

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  1. #1
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    per me il rematore perche e di base e a corpo libero, in fondo il pulley e pur sempre una macchina. Pero chi ha la possibilita di fare entrambi( io no perche mi alleno a casa) perche non dovrebbe farlitutte e due? chiaramente tiene il rematore come esercizio base e il pulley lo usa come complementare con una schema diverso.

  2. #2
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    dipende il rematore come dicono e meglio , pero se hai problemi alla schiena chiedi prima di fare e prova il pulley

  3. #3
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    Io preferisco fare il rematore con manubri oltre le tirate alla lat presa bicipiti.

  4. #4
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    assolutamente rematore, alla grande, però come dice smallville il pulley è un ottimo complementare, lo utilizzerei a un range magari maggiore del remo (non lavorerei verso la forza con il pulley, è più efficace il remo) utilizzando varie prese per variare il lavoro....
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  5. #5
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    poichè fondamentalmente il movimento è lo stesso, per quale motivo dite che è migliore il rematore del pulley?

  6. #6
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    perche il rematore e un esercizio a corpo libero senza l'suo di macchine quindi, come tutti questi esercizi, allena anche gli stabilizzatori, mentre il pulley e pur sempre una macchina quindi questi muscoli non li allena

  7. #7
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    Quoto smalville.

    Tu tra panca inclinata e chest press cosa scegli?! (diverso gruppo muscolare, stesso discorso)

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da smallville Visualizza Messaggio
    perche il rematore e un esercizio a corpo libero senza l'suo di macchine quindi, come tutti questi esercizi, allena anche gli stabilizzatori, mentre il pulley e pur sempre una macchina quindi questi muscoli non li allena
    giusto anche per me è così

  9. #9
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    Non è che è cosi anche per te, è cosi per TUTTI, fai il sapientone su aerobica, perdita peso, kcal bruciate e non sai che un esercizio a corpo libero rende meglio di una macchina...mah...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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