Azzardo una risposta nella speranza di non tirarmi dietro le ire di tuttiOriginally posted by CAP
... ma non riesco ad aumentare granchè di peso, come mai?Troppa attività?(prima era piu' facile c'era solo la palestra, ora ho ripreso a giocare)specificanco quello che FAREI IO
...appicando il teorema di Hannibal Lecter: "Prima regola CLariss...SEMPLICITA"...parto dalle basi
Calorie imesse con la nutrizione = X
Calorie consumate x funzioni vitali e attività varie= Y
a) Se X < Y => perdi peso
b) Se x > Y => Ingrassi
Ora...tralasciando le ovvie considerazioni su "cosa perdi" e "come perdi"....il mio è un ragionamento vuole significare un punto di base....di partenza.....se non riesci a mettere peso comincia a verificare se con tutta questa attività cha fai ...sei
nel caso a) o nel caso b)....cosi cominci a spulciare .....le cose che non vanno....io comincerei con questo calcolo...anche se l'ING CESARONE odia i calcoli...ma nel tuo caso ...per scrupolo...comincerei con quello
Per il resto....attenderei consigli + ILLUSTRI![]()
Ciao...dal SIMULATORE §83
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