Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
allora, matte, tutto a posto?
Twins grazie...un po meglio...almeno per ora niente diarrea...sembro assermi ripreso abbastanza bene...però questa volta non strafaccio...spetto mercoledì ad allenarmi...faccio un recupero...
Tipo:
--mercoledi:
Petto (fondamentali)
Dorso(fondamentali)
--giovedì:
Gambe(fondamentali)+Polpacci
--venerdì:
Spalle(fondamentali) + Braccia (fondamentali)

Ditemi che ne pensate...

Questa influenza mi ha veramente prosciugato...però devo stare cauto...comincerò con il mangiare aumentando un po per volta...facendo le cose più cautamente...senza stressare troppo fegato e reni...