Troppa Carne Fa Male??

[smallville]

beh se mangi cosi dove sta il problema? cioe persino nelle diete piu ferree fatte da medici preistorici per DONNE c'e pressapoco la stessa quantita di carne giornaliera, figurati!!!!! Cmq se non sei abituato comincia pure con queste quantita, poi potresti mano a mano aumentarla, io vedo meglio un 150-200gr sia a pranzo che a cena, lo spuntino e ok.

[GOLD'S GYM]

Io sono arrivato a mangiare sia 24 albumi a settimana o 18 uova intere a settimana senza il minimo problema.Di carne al giorno anche 500gr.Poi tutto dipende dalla quota proteica che mi pongo per quella fase di dieta.

[smallville]

beh di albumi se ne possono mangiare quanti se ne vogliono, non hanno certo grassi o colesterolo.