credo un po di tutti dai ehehOriginariamente Scritto da menphisdaemon
hai dimenticato...oltre a migliora triceps, migliora anche spalle.. spalle potenti ti portano benefici eheh
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
credo un po di tutti dai eheh
hai dimenticato...oltre a migliora triceps, migliora anche spalle.. spalle potenti ti portano benefici eheh
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Si sicuramente le spalle sono importanti,ma si ritorna al discorso di prima..
Tricipiti,tricipiti ed ancora tricipiti...
Tecnica prima di tutto cmq..ti toglie tanti cm e quindi il bilanciere ha meno corsa..
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