Mah.. a prescindere dall'utilità di fare le alzate frontali e di allenare il deltoide anteriore specificamente, non mi sembra che fossero ben eseguite. Penso volesse fare la arnold...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mah.. a prescindere dall'utilità di fare le alzate frontali e di allenare il deltoide anteriore specificamente, non mi sembra che fossero ben eseguite. Penso volesse fare la arnold...
Sergio Oliva
In Pre Gara
No..no menphis sono così...Originariamente Scritto da menphisdaemon
Le faccio per aumentare il deltoide anteriore...soprattutto per aumentare la forza nel petto..
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
belle le songs
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