Twins Rebuilding

**HugeSlimboy** · 19-12-2007, 08:07 PM

Originariamente Scritto da twins

p.s: alla fine del wo grande senso di nausea, stavo per sboccare! quando faccio le gambe è così

Eh eh, a me viene quando faccio gli split squat bulgari...

**°°sOmOja°°** · 19-12-2007, 08:14 PM

ciao, sarò io eccessivamente moderato.. però farsi venire la nausea ogni volta che si allenano le gambe non mi sembra il massimo.. capisco un attimo di rimbambimento e giramento di testa dopo una serie pesante (è perfettamente normale e fisiologico).. il corpo va stimolato, non aggredito.

**twins** · 19-12-2007, 08:36 PM

lo so somo, infatti anche a me piacerebbe evitare. è che quando lavoro sopra le 6 ripetizioni mi viene sempre la nausea. c'è da dire che anche oggi ho un po sturato l alimentazione... ho mangiato poco ma a ridosso dell wo e probabilmente ho bloccato la digestione...

**menphisdaemon** · 20-12-2007, 09:54 AM

Originariamente Scritto da twins

gli addominali li faccio dopo perchè ci sono studi che sostengono che può esserci un dimagrimento localizzato in questo modo.
no a digiuno x me è impossibile. mi alleno almeno 5/6 ore dopo la sveglia!

DIMAGRIMENTO localizzato non esiste