dangerous bf:new llcoolj's photos

**Nemintek** · 18-12-2007, 03:23 PM

Si è veri un pò di grasso in fase di massa ci sta tutto, ma arrivare ad avere la "pancia" come fanno molti è esagerato e con questi approcci esasperati poi nei periodo di cutting si perde tutto quello guadagnato come dice somo.

**menphisdaemon** · 18-12-2007, 03:33 PM

Dipende molto dalla genetica Nem...

Nel senso io se metto su 4 Kg c'ho la pancetta, llcoolj è come nelle foto: pienotto,ma si vedono le linee...non so se mi sono spiegato...

**tiger84** · 18-12-2007, 08:02 PM

Cmq è vero anch'io confronto l'anno scorso noto che è meglio una massa più "delicata" e se vogliamo graduale che nua sorta di corsa forsennata al kg in più e poi trovarsi a definire il nulla!

**fabio1985** · 18-12-2007, 10:56 PM

anche io purtroppo mi sono lasciato prendere troppo "dalla massa" e adesso ho messo su una panza da paura...però non mi allarmo tanto...il mio corpo risponde molto bene e con un pò di cardio e dieta ho un six pack da favola

certo sarà dura mangiare di meno

**llcoolj** · 18-12-2007, 11:06 PM

Originariamente Scritto da fabio1985

anche io purtroppo mi sono lasciato prendere troppo "dalla massa" e adesso ho messo su una panza da paura...però non mi allarmo tanto...il mio corpo risponde molto bene e con un pò di cardio e dieta ho un six pack da favola

certo sarà dura mangiare di meno

Vorrei solo puntualizzare il fatto ke pur facendo massa e mangiando quantità considerevoli di cibo, sgarro pochissimo(più o meno una volta al mese),nn bevo latte e saranno ormai 8 mesi ke nn mangio pasta (riso integrale a manetta

)...tutto questo per dirti ke sn favorevole alle ipercaloriche,ma cercando cmq di mangiare pulito ed eliminare le schifezze.

**menphisdaemon** · 20-12-2007, 11:03 AM

Originariamente Scritto da llcoolj

Vorrei solo puntualizzare il fatto ke pur facendo massa e mangiando quantità considerevoli di cibo, sgarro pochissimo(più o meno una volta al mese),nn bevo latte e saranno ormai 8 mesi ke nn mangio pasta (riso integrale a manetta

)...tutto questo per dirti ke sn favorevole alle ipercaloriche,ma cercando cmq di mangiare pulito ed eliminare le schifezze.

w bravo llcoolj...

**llcoolj** · 21-12-2007, 01:49 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

w bravo llcoolj...

tnx

**llcoolj** · 18-12-2007, 10:56 PM

Originariamente Scritto da tiger84

Cmq è vero anch'io confronto l'anno scorso noto che è meglio una massa più "delicata" e se vogliamo graduale che nua sorta di corsa forsennata al kg in più e poi trovarsi a definire il nulla!

ognuno deve cercare di scoprire qual'è l'approccio migliore per se stesso...

**tiger84** · 18-12-2007, 08:02 PM

Teo ma che foto hai postato..

..dai che le rifai per bene con la digitale che in ste qua sembri obeso confronto a come sei!!

**llcoolj** · 18-12-2007, 10:54 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Si è veri un pò di grasso in fase di massa ci sta tutto, ma arrivare ad avere la "pancia" come fanno molti è esagerato e con questi approcci esasperati poi nei periodo di cutting si perde tutto quello guadagnato come dice somo.

beh,dire ke si perde tutto è 1 pò esagerato...è chiaro ke in definizione bisogna saper pianificare bene la dieta,le ricariche e 1 sacco di altre cose ke nn starò qui a spiegare xkè ovviamente le sai già...però sia ben chiaro:io lo sto ancora cercando 1 metodo per definirmi senza perdere troppo...e ad occhio croce mi sembra ke la metabolica possa fare al caso mio...