Citazione Originariamente Scritto da ribelle759 Visualizza Messaggio
prima di rispondere leggi LE RISPOSTE,che non ha assolutamente detto che ha problemi di presa ma è come pensavo io lo squat lo fa a mezze ripetizioni
Negli affondi la presa ha una componente fondamentale: vorrei sapere se fa stacchi da terra o rematori pesanti... Lo squat non ha tutto questo transfer sugli affondi: basta conoscere un po' di biomeccanica e trigonometria...