Originariamente Scritto da
fifty
Matteo, il curl bilanciere angolato è più che altro una prova di forza
Poca flessione del gomito (solo parte finale), flessione della spalla, cheating.
Occhio che l'inarcamento della schiena in quel modo, è più pericoloso di molti altri esercizi
In tutti gli esercizi del video, lat trazioni, curl man. curl bil., la corretta esecuzione lascia a desiderare
Le mie non sono critiche, semplicemente constatazioni.
Fai un po' troppo uso del cedimento e delle forzate, ogni tanto dovresti lavorare con buffer e tecnica impeccabile
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