Corvo beato te che ce ne hai trascorso un po...
Io ieri fra poco non ne uscivo nemmeno...ahahahahahah
Grazie Ragazzi x la solidarietà!!!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
re
Corvo beato te che ce ne hai trascorso un po...
Io ieri fra poco non ne uscivo nemmeno...ahahahahahah
Grazie Ragazzi x la solidarietà!!!!
Mr Italia
In Stretching
da Ale
ti ho mandato un msg in pvt........ guardaci........
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao matteo
in questi casi le soluzioni sono 2:
1. nel prossimo allenamento fai un RIASSUNTO di quello che ti sei perso
in pratica utilizzi solo gli esercizi base per ricordare ai muscoli che esistono e devono restare tali
2. riprendi da dove hai smesso come se non fosse successo nulla (cioè fai la seduta che hai saltato.. oppure ti alleni come se non avessi saltato alcuna seduta)
tanto in fin dei conti non cambia praticamente nulla e per il tuo corpo è stato una sorta di "scarico" per recuperare piccole infiammazioni o traumi (anche se durante la febbre i dolori sono percepiti maggiormente, ma passata la febbre torna tutto come prima)
Sergio Oliva
In Pre Gara
Re
Grazie Somo...come al soltio 6 di aiuto!!!!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Farò anch'io la stessa cosa perchè sono in pausa. Oggi ho cinque fori sulle braccia causa punture..lol :O
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
re
Che balle questi stops!!!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
re
Ragazzi Oggi Torno........
Gambe....
Speriamo Bene..............
Permessi di Scrittura
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