io invece sono una segaccia di french press e un pò meno segaccia nella panca.
la forza del tricipite deve essere nello stesso schema motorio della panca altrimenti serve a poco.

se lui solleva + di te può dipendere da innumerevoli fattori, per esempio settaggio migliore o semplicemente fa panca MEGLIO di te e da + tempo di te
oltretutto potrebbe anche avere leve favorevoli rispetto alle tue.