Lo squat frontale è ottimo!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Lo squat frontale è ottimo!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Danke, a parte la difficoltà dell'appoggio del bilanciere mi sembra più facile scendere puliti nel front squat rispetto al back, che però si carica di più...Originariamente Scritto da Corvette
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Fai conto che, a causa della mia conformazione fisica, sono più portato per lo squat frontale che il back squat. Sono riuscito a scendere culo a terra con 170 kg...Dovrò riprendere lo squat frontale. Mi ha dato parecchie soddisfazioni.
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