cavoli, a me succede l'esatto contrario!!!
cioè alzo il mio massimale tranquillamente di 20, forse anche 30cm dal petto, ma per stendere le braccia sono dolori. in pratica resto alcuni secondi inchiodato con l'alzata a metà, quello che mi frega credo siano proprio i tricipidi.
cerco di mantenere una impugnatura larga proprio per questa mia carenza.