magari 180kg lol... cioè ne ho fatte 3 con 150kg ma non propriamente di fila...
l'obiettivo nel breve periodo e infilare 3 fucilate @150kg poi arrivare a 5 filate... e provare ad aumentare

cmq sono un dolore unico... assurdo, il volume delle trazioni mi ha letteralmente distrutto, brucia tutto