Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: help me..scheda massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 29-11-2007, 11:08 AM #1
    L'avatar di bonfaz
    bonfaz
    bonfaz non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Località
    180x90kg
    Messaggi
    273

    Predefinito

    oltre all allenamento fatti un buon pianp alimentare.
    bye
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 29-11-2007, 01:56 PM #2
    braveguy
    braveguy non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    178

    Predefinito

    il piano alimentare lo ho..io mi alleno da quasi 3 anni ormai questo è il terzo anno..solo ke è il primo ke mi alleno da solo..i primi due li ho fatti con un PT...l'allenamento e la dieta me la dava lui...ora ke son solo,sulla seconda riesco ma sul primo..nograzie cmq!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Massa o non massa? in alto mare ! Nuova scheda e allenamento. HELP!
    Di Gladiatore86 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 15-04-2017, 08:44 PM
  2. scheda massa-forza....help
    Di nich nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 12-07-2007, 07:08 PM
  3. HELP scheda MASSA!!!
    Di matter86 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 01-10-2006, 10:13 PM
  4. Nuova Scheda Massa: Help Me
    Di FABIO89 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 31-10-2005, 06:14 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home