Citazione Originariamente Scritto da superpier Visualizza Messaggio
io una volta ho visto in tv una competizione mondiale di arti marziali e il partecipante, protagonista del servizio, per raggiungere il peso gara di 70 kg i tre giorni prima della prova del peso digiunava completamente e correva tutto il giorno. la settimana prima della prova peso pesava 78
ovviamente dopo le prova peso andava in trattoria, assieme a tutti gli altri partecipanti e da come diceva lui recuperava anche 3 o 4 kg, prima di cominciare la competizione
si ma per le arti marziali e un' altra cosa perche e loro nn interessa il fisico muscoloso ma il peso.........quindi se ci sara' un perdita di muscoli nn verra' la fini del mondo pero' per chi bodybuilding interessa e come........