Mr Italia
In Stretching
io una volta ho visto in tv una competizione mondiale di arti marziali e il partecipante, protagonista del servizio, per raggiungere il peso gara di 70 kg i tre giorni prima della prova del peso digiunava completamente e correva tutto il giorno. la settimana prima della prova peso pesava 78
ovviamente dopo le prova peso andava in trattoria, assieme a tutti gli altri partecipanti e da come diceva lui recuperava anche 3 o 4 kg, prima di cominciare la competizione
Principiante
In Warm-Up
si ma per le arti marziali e un' altra cosa perche e loro nn interessa il fisico muscoloso ma il peso.........quindi se ci sara' un perdita di muscoli nn verra' la fini del mondo pero' per chi bodybuilding interessa e come........Originariamente Scritto da superpier
Mr Italia
In Stretching
In linea di massima visto quello ke avete detto potrebbe essere un modo estremo per raggiungere definizione a scapito di una piccola perdita muscolare e magari della salute il solo pensiero di fare una seduta di allenamento digiuno mi fa svenire.. In effetti acuni degli attori come masse non erano niente di particolare ma aveva una definizione sconvolgente vedi quello ke taglia il braccio del messaggero in salto e anke il figlio del capitano ke viene decapitato... Poi per Leonida.. Lasciam perdere
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