Così va molto molto meglio !

Vedi Pier, lo stacco è di per sè un esercizio sul quale puoi caricare e molto. Al di là della sua esecuzione, ha una sicurezza intrinseca che di salvaguardia dal darti una bilancerata sui denti (panca) o dal farti tramortire (squat). Infatti è l'unico nel quale (nelle gare di PL) non sono previsti spotter.

Detto ciò, cerca di caricare adeguatamente, in modo tale da impararlo già con un carico significativo che ti insegnerà a spingere su il bilancere (attenzione: non ho detto tirare !) senza tentennamenti.