Scusate davvero per la mia ignoranza in merito ma l'ho anche detto nel post principale che non me ne intendo di queste cose...a me hanno detto così,vuol dire che hanno proprio detto una cavolata...allora proverò a farmi scrivere una dieta e a comprare quell'attrezzo di cui parlavo sopra in modo da allenare costantemente l'addome.