Panca con bilanciere o con manubri?

[menphisdaemon]

Come dice giustamente Fifty ogni esercizio non biomeccanicamente corretto o che grava eccessivamente sulle articolazioni può creare dei problemi.
Io ti posso dire che PERSONALMENTE riesco ad ottenere una contrazione maggiore..
Io ritengo che il problema degli infortuni nell'eccentrica possa essere dato da una scarsa mobilità + che da altri fattori: è per questo che concordavo con Fifty sul fatto che non è un'esercizio x tutti.

[B/ J/ 4 /2]

Ok

[frank80]

Come dice giustamente Fifty ogni esercizio non biomeccanicamente corretto o che grava eccessivamente sulle articolazioni può creare dei problemi.
Io ti posso dire che PERSONALMENTE riesco ad ottenere una contrazione maggiore..
Io ritengo che il problema degli infortuni nell'eccentrica possa essere dato da una scarsa mobilità + che da altri fattori: è per questo che concordavo con Fifty sul fatto che non è un'esercizio x tutti.

In effetti... e se ciò succede, bisognerebbe appunto lavorare per aumentare un pò la flessibbilità... Concordi?