secondo me un esercizio con bilanciere come primo esercizio è meglio farlo sempre, ke sia su piana ke su inclinata.. Fare tutto coi manubri non mi sembra il max poi dipende da tante cose quindi potresti anke avere ragione..
secondo me un esercizio con bilanciere come primo esercizio è meglio farlo sempre, ke sia su piana ke su inclinata.. Fare tutto coi manubri non mi sembra il max poi dipende da tante cose quindi potresti anke avere ragione..
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