Dopo l'allenamento di ieri devo dire che sto piuttosto fresco...oggi forse vado per fare il programma B e vediamo se reggo un 6x2 di stacco pesante con pesi che vanno dai 184 fino a forse (ci provo) oltre 190kg.
Poi vabbè un po' di superserie petto\dorso,bicipiti\tricipiti...e addome...